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居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素隨著年齡增長輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。 （生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀和甜食會影響人體製造白血球維霖內科診所：年齡：研究發現


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高公局祝國慶假期興奮、行車安然。

高公局提醒民眾假期前作好車輛保養及搜檢，避免於旅途中發生車輛故障情形，以確保行車安全及順暢。另建議民眾假期出遊時，多利用省道台1、台3及台61替代道路，避開國道阻塞路段，沿途亦可通往其他景點旅遊。

根據氣象局預報，今明兩天北部山區及宜蘭地區有大雨情形，請民眾開車時謹慎駕駛，連結恰當平安間距，並注意車前狀態，避免疲憊駕駛。

生活中心／綜合報導

●國慶連假第二日北、中、南部區域路況預報圖：

高公局建議西部國道南向用路人儘量6時前或12時後出發，另建議南部地區北向用路人於9時前出發，中部地區北向用路人於12時前動身；國5南向用路人建議5時前或17時後動身，另國5北向用路人建議於9時前動身，節流名貴時間。

高公局預判明日重點壅塞路段為國1南向楊梅-新竹、彰化系統-埔鹽系統、北向圓山-大華系統、苗栗-湖口及西螺-埔鹽系統；國3南向土城-關西、快官-霧峰、北向關西-大溪、大山-香山、草屯-霧峰、竹山-中興；國5南向南港系統-頭城、北向宜蘭-坪林；國6西向舊正-霧峰系統等路段。

（圖／高公局提供）

▲國道相幹疏浚溝通辦法。

明日國道相關疏導措施包括：0-12時封閉國1埔鹽系統南向進口、5-12時封鎖國5石碇及坪林南向進口、12-21時封鎖國1埔鹽系統、虎尾及國3西濱北向進口、14-21時國5 蘇澳、羅東、宜蘭及頭城之北向進口實施高乘載管制、單一費率、國3「新竹系統至燕巢系統」採單一費率再8折收費、0-5時暫停收費、開放路肩、匝道儀控…等。

明（9）日為國慶日連續假期第2日，預估國道交通量為110百萬車公里，為平日年平均（88百萬車公里）的1.3倍，其中北向交通量可達56百萬車公里，為常日年平均的1.3倍。預判明日將呈現「14大塞車地雷路段」，建議南部地域北向用路人於9時前動身，中部地域北向用路人於12時前出發，節省寶貴時間。

（圖／高公局提供）

▲▼10/9 北中南區域路況預報。

▲國慶日連續假期第2日，預估國道交通量為110百萬車公里。（圖／高公局提供）

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